Ausgerechnet am Wochenende!
Haben Sie auch am Wochenende häufiger Migräne als an anderen Tagen? Das berichten viele Betroffene. Dr. Axel Heinze, leitender Oberarzt an der Schmerzklinik Kiel, geht dem Phänomen wissenschaftlich auf den Grund.
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Wenn Sport Migräne auslöst
Regelmäßiger Ausdauersport hilft, die Attacken-Häufigkeit bei Migräne zu reduzieren. Doch bei einigen Betroffenen kann Bewegung Migräne auslösen oder verstärken. Lernen Sie drei Strategien kennen, mit denen sich dies vermeiden lässt.
Im Frühjahr Pflanzenkraft nutzen
Ob Brennnessel-Tee oder Giersch-Salat: Frische Kräuter liefern wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, die unser Körper nach dem Winter gut gebrauchen kann. Gegen Migräne setzte die mittelalterliche Heilerin Hildegard von Bingen einen Bärwurz-Honig ein.
Wenn Parfümdüfte extrem stören
Dass Patienten während einer Migräne-Attacke empfindlich für Gerüche sein können, ist bekannt. Eine Studie zeigte jetzt jedoch, dass manche auch zwischen den Attacken Gerüche nur schwer ertragen können.
Wann Psychotherapie in der Gruppe sinnvoll ist
Die Behandlung von Migräne umfasst auch psychologische und psychotherapeutische Verfahren. Wer keinen Platz für die Einzeltherapie findet, kann alternativ an einer Gruppentherapie teilnehmen. Die Voraussetzungen sowie Vor- und Nachteile schildert die Psychologin Anna-Lena Guth vom Kopfschmerzzentrum Frankfurt/Main.
Lernen, wie man besser mit Schmerz umgeht
Die Versorgung von Kopfschmerz-Betroffenen im Raum Mühldorf am Inn (Oberbayern) hat sich enorm verbessert: Seit letztem Jahr können sie tagesklinisch an einer ambulanten Kopfschmerz-Gruppe teilnehmen. Prof. Holger Rambold, einer der beiden Initiatoren, beschreibt im Interview, wie sie entstand und was die Patienten erwartet.
Migräne-Behandlung wird jetzt besser
Aktuelle Forschungserkenntnisse, neue Medikamente: Die vollständig überarbeitete Leitlinie zur Migräne-Therapie zeigt, wie die Krankheit heute behandelt werden sollte und welche vorbeugenden Verfahren in Frage kommen. Das migräne magazin fasst zusammen, was sich seit der letzten Fassung der Leitlinie geändert hat.
Lassen Sie sich unterstützen!
Wer von einer Kopfschmerz-Erkrankung betroffen ist, wird früher oder später mit rechtlichen Themen konfrontiert. Dominik Stein, Jurist beim Deutschen Gewerkschaftsbund, nennt Beratungs-Möglichkeiten.
Dauerkopfschmerz durch zu viele Tabletten?
Rund 600.000 Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Kopfschmerzen, weil sie zu viele Schmerzmittel nehmen. Häufig betroffen sind Migräne-Patienten. In einem Online-Seminar erläuterte Prof. Diener Hintergründe und gab Tipps.
Damit das Fass nicht überläuft
Migräne ist zwar eine neurologische Erkrankung, aber soziale und psychologische Faktoren beeinflussen ihren Schweregrad. Die Psychologin (M.Sc.) Sabrina Moll aus Frankfurt erklärt das biopsychosoziale Schmerzmodell und beschreibt, was es für die Therapie bedeutet und wie Sie den Füllstand „Ihres Fasses“ regulieren können.
