Aktuelles
Mit Ordnungstherapie gegen Migräne
Lange genug schlafen, in regelmäßigen Abständen essen – mit einfachen Regeln lässt sich die Häufigkeit von Migräneattacken verringern. Sie werden im Rahmen der Ordnungstherapie vermittelt. Dr. med. Stephanie Geidies von der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg hat dem migräne magazin erläutert, was dazugehört – und verrät Betroffenen einen Trick.
Ingwerextrakt hilft nicht zur Prophylaxe von Migräneanfällen
Eine doppelblinde Placebo-kontrollierte Studie [1] untersuchte die Wirksamkeit von Ingwerextrakt zur Prophylaxe von Migräneanfällen. Im Vergleich zur Placebotherapie gab es keinen Vorteil – allerdings sank in beiden Studiengruppen die Häufigkeit schwerer Migräneanfälle. Laut DGN-Pressesprecher spricht das für einen Placeboeffekt in beiden Studienarmen. Helfen können Pestwurzextrakt (Petadolex), Mutterkraut sowie eine Kombination von Vitamin B2, Magnesium und Coenzym Q10. Eine nicht-medikamentöse Maßnahme, deren Wirkung wissenschaftlich belegt ist und die auch in den Leitlinien empfohlen wird, ist regelmäßiger Ausdauersport.
Die MigräneLiga e.V. Deutschland unterstützt betroffene Migränepatienten mit Aktionen, Selbsthilfegruppen und Informationen rund um die Migräne.
MigräneLiga e.V. ist Mitglied bei:
