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Fröhliches älteres Paar fährt gemeinsam Fahrrad durch ein sonniges Feld mit Wildblumen; sie tragen Sonnenbrillen, der Mann hat eine Weste, die Frau einen Hut und Jeansjacke.

Antrag zur Änderung der Beitragsordnung

Der Vorstand der Migräne-​Liga e.V. Deutschland hat einen Antrag für die Mitgliederversammlung vorbereitet, mit der die Beitragsordnung geändert werden soll. Lesen Sie hier mehr.

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Junge Frau mit lockigem Haar, Brille und orangefarbener Jacke lächelt in einer hellen Straßenszene, umgeben von einer bunten Gruppe Menschen.

Tauschen Sie sich virtuell aus!

Sich per Video oder Whatsapp mit Gleichgesinnten unterhalten – das ermöglichen Online-​Selbsthilfegruppen. Die MigräneLiga hat mehrere eröffnet, auch eine speziell für Eltern betroffener Kinder soll entstehen. Weitere Mitglieder sind willkommen!

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Eine Frau in einem blauen Cardigan betrachtet eine Medikamentenbox in einer Apotheke, während ein Mann im weißen Kittel daneben spricht; im Hintergrund weitere Regale mit Produkten.

Logistik unter neuer Adresse

Das Materiallager der MigräneLiga ist im Dezember 2020 nach Ranschbach bei Landau umgezogen. Die neue Mitarbeiterin, die es betreut, heißt Melanie Braun.

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Junge Frau mit lockigem Haar, Brille und orangefarbener Jacke lächelt in einer hellen Straßenszene, umgeben von einer bunten Gruppe Menschen.

Broschüre in leichter Sprache auf türkisch

Die MigräneLiga hat mit der Landes-​Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfe Rheinland-​Pfalz eine Broschüre über Kopfschmerzen in leichter Sprache erarbeitet. Eine zweite klärt auf Türkisch über Migräne auf.

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Fröhliches älteres Paar fährt gemeinsam Fahrrad durch ein sonniges Feld mit Wildblumen; sie tragen Sonnenbrillen, der Mann hat eine Weste, die Frau einen Hut und Jeansjacke.

Arbeitskreise entwickeln MigräneLiga weiter

Unter dem Motto: „Auf neuen Wegen in die Zukunft – dabei Erreichtes bewahren“ ist im Herbst 2019 der neue Vorstand angetreten. Dazu wurden vier Arbeitsgruppen gebildet, die jetzt die ersten Ergebnisse präsentierten.

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Junge Frau mit lockigem Haar, Brille und orangefarbener Jacke lächelt in einer hellen Straßenszene, umgeben von einer bunten Gruppe Menschen.

Weiterbildung in Löhne per Monitor

Auch die Weiterbildung für Selbsthilfegruppen-​Leiterinnen und ‑Leiter erfolgte digital. Die Vorträge hielten Experten aus der Berolina-​Klinik Löhne. Ein Schwerpunkt war die Akzeptanz-​Commitment-​Therapie.

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Mehrere braune Glasfläschchen mit Tropfern stehen geordnet auf einem Tisch; im Hintergrund arbeiten zwei Frauen in einem Laborbereich, unscharf abgebildet.

Mit Migräne an die Öffentlichkeit gehen

Es war das erste Online-​Symposium in der Geschichte der MigräneLiga, und es fand viel Zuspruch. Hier eine Zusammenfassung der Inhalte.

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Frau mit lockigem Haar im blauen Oberteil hält eine rote Trinkflasche, trägt Kopfhörer und lächelt; im Vordergrund ein Mann in neon-grünem Shirt hält eine gelbe Flasche; Pier und Strand-/Uferweg im Hintergrund

Auswirkungen auf den Kopfschmerz

Seit einem Jahr hält uns die Corona-​Pandemie in Atem mit verschiedenen Folgen, die jeden ganz persönlich betreffen. Einige Mitglieder der MigräneLiga tauschten sich miteinander aus, wie sich der Lockdown und Maßnahmen wie Abstandhalten auf ihre Migräne ausgewirkt haben.

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Eine Person nimmt an einer Online-Videokonferenz teil; auf dem Laptop erscheinen mehrere Teilnehmer in einer Rasteransicht, daneben steht ein blauer Becher auf einem braunen Holztisch.

Erholt schlummern – so geht‘s

75 Prozent der Kopfschmerz-​Patienten leiden unter Schlafstörungen, und die Probleme können wiederum Kopfschmerzen verschlimmern. Im zweiten Teil seines Artikels erklärt Schmerz-​Psychotherapeut Hans-​Günter Nobis, welche Ursachen Schlafstörungen haben können und was dagegen hilft.

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Eine Frau in einem blauen Cardigan betrachtet eine Medikamentenbox in einer Apotheke, während ein Mann im weißen Kittel daneben spricht; im Hintergrund weitere Regale mit Produkten.

Selbst gegen Migräne aktiv werden

Das Kasseler Aktivprogramm hilft Schmerz-​Patienten, im Rahmen einer multimodalen Schmerztherapie ihre Krankheit in den Griff zu bekommen. Wie Chefarzt Dr. Andreas Böger berichtet, spielen dabei Naturheilverfahren eine wichtige Rolle.

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