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Sport ja, aber richtig

Migräne-Patienten sollten regelmäßig Ausdauersport machen. Welche Sportarten sind sinnvoll? Wie häufig? Und was mache ich, wenn der Sport Attacken auslöst? Das beantwortet Dominique Gudmundsdottir, Sporttherapeutin und Master Migraine and Headache Medicine.

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Wenn Sport Migräne auslöst

Regelmäßiger Ausdauersport hilft, die Attacken-Häufigkeit bei Migräne zu reduzieren. Doch bei einigen Betroffenen kann Bewegung Migräne auslösen oder verstärken. Lernen Sie drei Strategien kennen, mit denen sich dies vermeiden lässt.

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Die MigräneLiga e.V. Deutschland unterstützt betroffene Migränepatienten mit Aktionen, Selbsthilfegruppen und Informationen rund um die Migräne.

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