Warum Selbstmitgefühl helfen kann

von Anna-​Lena Guth

Neue Wege im Umgang mit Migräne

Gehen Sie mit sich selbst empathisch um? Versorgen Sie sich liebevoll, wenn es Ihnen schlecht geht? Solches Selbstmitgefühl hilft, besser mit Migräne zurechtzukommen, wie die Psychotherapeutin Anna-​Lena Guth schildert.

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Über die Autorin:

Dipl.-Psych. Anna-​Lena Guth, Psychologische Psychotherapeutin, Spezielle Schmerzpsychotherapie, Kopfschmerzzentrum Frankfurt, kopfschmerz​-frankfurt​.de