Selbsthilfegruppe finden

Ob vor Ort oder online – hier treffen Sie Gleichgesinnte!

Die MigräneLiga hat fast 100 Selbsthilfegruppen vor Ort und zahlreiche Online-​Selbsthilfe-​Gruppen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Selbsthilfegruppe vor Ort suchen

      Die Online-​Selbsthilfegruppen der MigräneLiga

      Sie wollen von zu Hause aus per Smartphone, Tablet oder Computer an einer Selbsthilfegruppe (SHG) teilnehmen? Hier finden Sie einen Überblick.

      Setzen Sie sich einfach mit der angegebenen Kontaktperson in Verbindung. Wenn eine Gruppe nicht erreichbar ist oder wenn Sie Unterstützung bei der Auswahl der passenden Online‑Gruppe benötigen, wenden Sie sich bitte an Lucia Baumann, SHG-​Koordinatorin, shg@​migraeneliga.​de oder Tel. 0152–31858565

      Alle
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      Dienstags

      Migräne und Arbeit – Netzwerktreffen

      Zeitpunkt: jeden 1. Dienstag im Quartal
      Ansprechperson: Katrin Böhnke
      Anmeldung:

      migraeneimjobnetzwerk@​migraeneliga.​org

      Netzwerktreffen “Migräne und Arbeit” – jeden 1. Dienstag im Quartal

      Weitere Informationen und Anmeldung bei Katrin Böhnke


      Tag variabel

      Online-​SHG Eltern migränebetroffener Kinder

      Zeitpunkt: nach Absprache
      Zielgruppe: Eltern migränebetroffener Kinder
      Ansprechperson: Juliane Dietrich und Susann Polster
      Anmeldung:

      migraene.​eltern@​gmail.​com


      Montags

      Migräne Online-​Gruppe-​Nord

      Zeitpunkt: alle 4 Wochen montags
      Ansprechperson: Lilja Niccodemus und Monika Peterhänsel
      Anmeldung:

      lilja.​sessa@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com;
      monika.​peterhaensel@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Mittwochs

      Online-​SHG (Mittwoch)

      Zeitpunkt: jeden 3. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr
      Ansprechperson: Constanze von Essen
      Anmeldung:

      cv.​essen@​gmx.​de


      Dienstags

      Migräne-​Online-​SHG Dienstag 1 Aschaffenburg

      Zeitpunkt: jeden letzten Dienstag im Monat, 18:30 Uhr
      Zielgruppe: Betroffenen im gesamten Bundesgebiet
      Ansprechperson: Volker Horst
      Anmeldung:

      volker_singapur@t‑online.de oder Tel. 0151 40525142


      Montags

      Migräne Online-​Gruppe-​Süd 1

      Zeitpunkt: Jeden letzten Montag im Monat ab 18.30Uhr
      Ansprechperson: Lucia Baumann
      Anmeldung:

      shg@​migraeneliga.​de oder 0152 31 85 85 65


      Tag variabel

      Migräne Online-​Gruppe-​Region Trier

      Zeitpunkt: die Treffen finden 1 x im Monat statt
      Ansprechperson: Nicole Claire Heckmann
      Anmeldung:

      trier.​migraene.​shg@​gmail.​com


      Dienstags

      Migräne Online-​Dizzy Talk Gruppe 1 – Vestibuläre Migräne

      Zeitpunkt: 1 x im Monat, 1. Dienstag ab 18:30 Uhr
      Ansprechperson: Melanie Hardt
      Anmeldung:

      dizzy-​migraines@​gmx.​de


      Dienstags

      Migräne-​Online-​SHG Dienstag 2 Aschaffenburg

      Zeitpunkt: jeden 2. Dienstag im Monat, 19:00 Uhr
      Zielgruppe: Betroffenen zwischen 18 und 35 Jahren im gesamten Bundesgebiet
      Ansprechperson: Volker Horst und Sara Melchior
      Anmeldung:

      volker_singapur@t‑online.de Tel. 0151 40525142 oder Sara Melchior Tel. 0176 20484362


      Dienstags

      Online-​SHG Migräne PLUS andere Erkrankungen

      Zeitpunkt: jeden 2. Dienstag im Monat, 18:00 bis 19:00 Uhr
      Zielgruppe: Betroffene im gesamten Bundesgebiet
      Ansprechperson: Nina Nickel
      Anmeldung:

      nina.​nickel@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Mittwochs

      Junge SHG Online

      Zeitpunkt: 1x im Monat, jeden letzten Mittwoch ab 19 Uhr
      Zielgruppe: 18 bis 35 Jahre
      Ansprechperson: Lucia Baumann
      Anmeldung:

      lucia.​baumann@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Donnerstags

      Migräne-​Online-​Gruppe (Donnerstag)

      Zeitpunkt: Jeden letzten Donnerstag im Monat, 19:00 Uhr
      Ansprechperson: Anja Bauer
      Anmeldung:

      anja.​bauer@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Dienstags

      Migräne Online-​Gruppe-​Bundesweit

      Zeitpunkt: 1x im Monat, jeden zweiten Dienstag ab 19 Uhr
      Zielgruppe: Alle
      Ansprechperson: Lucia Baumann
      Anmeldung:

      shg@​migraeneliga.​de oder 0152 31 85 85 65


      Dienstags

      Migräne-​Online-​Gruppe „Leben mit Migräne“

      Zeitpunkt: alle 4 Wochen dienstags
      Ansprechperson: Marc Brunsmann
      Anmeldung:

      marc.​brunsmann@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Tag variabel

      Online-​SHG Studierende und Auszubildene

      Zeitpunkt: 1 x monatlich
      Zielgruppe: Studierende und Auszubildene bis 35 Jahre
      Ansprechperson: Silja Kopp
      Anmeldung:

      silja.​kopp@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Dienstags

      Migräne Online-​Gruppe-​Wolkenlos

      Zeitpunkt: 1x im Monat, jeden letzten Dienstag im Monat ab 19 Uhr
      Ansprechperson: Melanie Moritz
      Anmeldung:

      shg.​migraene.​wolkenlos@​gmail.​com


      Tag variabel

      Online-​SHG für Angehörige von migränebetroffenen Personen

      Zeitpunkt: nach Absprache
      Zielgruppe: Angehörige von Menschen mit Migräne
      Ansprechperson: Lucia Baumann
      Anmeldung:

      shg@​migraeneliga.​de


      Donnerstags

      Migräne Online-​Dizzy Talk Gruppe 4 – Vestibuläre Migräne

      Zeitpunkt: 1 x im Monat, 4. Donnerstag ab 18:30 Uhr
      Ansprechperson: Melanie Hardt
      Anmeldung:

      dizzy-​migraines@​gmx.​de


      Mittwochs

      Junge SHG Online

      Zeitpunkt: 1x im Monat, jeden zweiten Mittwoch ab 18:30 Uhr
      Zielgruppe: Betroffenen von 18 bis 35 Jahre
      Ansprechperson: Daria Graf
      Anmeldung:

      jsg-​digital.​migraeneliga@​gmx.​de


      Tag variabel

      Online-​SHG für Kinder und Jugendliche

      Zeitpunkt: einmal monatlich nach Absprache
      Zielgruppe: Betroffene im Alter von 12 bis 17 Jahren im gesamten Bundesgebiet
      Ansprechperson: Lucia Baumann
      Anmeldung:

      shg@​migraeneliga.​de


      Tag variabel

      Migräne Online-​Gruppe-​Region Rostock

      Zeitpunkt: die Treffen finden 1 x im Monat statt
      Ansprechperson: Laura-​Sophie Buchholz
      Anmeldung:

      laura.​buchholz@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Donnerstags

      Migräne Online-​Dizzy Talk Gruppe 2 – Vestibuläre Migräne

      Zeitpunkt: 1 x im Monat, 2. Donnerstag ab 18:30 Uhr
      Ansprechperson: Melanie Hardt
      Anmeldung:

      dizzy-​migraines@​gmx.​de


      Mittwochs

      Migräne Online-​SHG Königstein – Ehemalige Patienten der Migräne und Kopfschmerzklinik Königstein

      Zeitpunkt: 1 x im Monat, 1. Mittwoch im Monat
      Zielgruppe: Ehemalige Patienten der Migräne und Kopfschmerzklinik Königstein
      Ansprechperson: Monika Peterhänsel
      Anmeldung:

      monika.​peterhaensel@​migraeneligaev.​onmicrosoft.​com


      Tag variabel

      Migräne Online-​Gruppe-​Süd 2

      Zeitpunkt: die Treffen finden 1 x im Monat statt
      Ansprechperson: Carsta Zischka
      Anmeldung:

      migraene.​online.​shg.​sued2@​gmx.​de


      Tag variabel

      Online-​SHG Migräne Kiel im Frühling – Ehemalige Patienten der Schmerzklinik Kiel

      Zeitpunkt: die Treffen finden 1 x im Monat statt
      Zielgruppe: Ehemalige Patienten der Schmerzklinik Kiel, Betroffene im gesamten Bundesgebiet
      Ansprechperson: Christina Simon und Anja Bauer
      Anmeldung:

      shg_​kielimfruehling@​gmx.​de


      Dienstags

      Migräne Online-​Dizzy Talk Gruppe 3 – Vestibuläre Migräne

      Zeitpunkt: 1 x im Monat, 3. Dienstag ab 18:30 Uhr
      Ansprechperson: Melanie Hardt
      Anmeldung:

      dizzy-​migraines@​gmx.​de


      Dienstags

      Migräne-​Online-​SHG Dienstag 3 Aschaffenburg

      Zeitpunkt: jeden 3. Dienstag im Monat, 18:30 Uhr
      Zielgruppe: Alle von 18 bis 40 Jahren im gesamten Bundesgebiet
      Ansprechperson: Fabienne Lenhard
      Anmeldung:

      f.​lenhard31@​web.​de 


      Donnerstags

      Junge Migräne online SHG

      Zeitpunkt: 1 x monatlich, Donnerstags
      Ansprechperson: Lucia Baumann und Lisa Maier
      Anmeldung:

      shg@​migraeneliga.​de oder lisa.​maierwerb@​googlemail.​com


      Tag variabel

      Online-​SHG Junge Erwachsene

      Zeitpunkt: einmal monatlich
      Zielgruppe: Junge Erwachsene bis 35 Jahre im gesamten Bundesgebiet
      Ansprechperson: Franziska Käs
      Anmeldung:

      junge.​onlineshg@​gmail.​com