Chronische Kopfschmerzen bewältigen
Von Chefredakteurin Anja Rech
Wie das Achtsamkeits-Training MBSR hilft
Immer wieder Migräne – das zermürbt. Mit dem Achtsamkeits-Training MBSR kann man lernen, besser mit den Schmerzen umzugehen. Das kann Attacken verkürzen, lindern oder sogar verhindern, wie Dr. Harald Lucius, Arzt und MBSR-Lehrer, erklärt.
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