Selbsthilfe im Fokus

Chronische Kopfschmerzen bewältigen

Immer wieder Migräne – das zermürbt. Mit dem Achtsamkeits-Training MBSR kann man lernen, besser mit den Schmerzen umzugehen. Das kann Attacken verkürzen, lindern oder sogar verhindern, wie Dr. Harald Lucius, Arzt und MBSR-Lehrer, erklärt.

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Akutmedikamente richtig dosieren

Wer zu oft etwas gegen Kopfschmerzen schluckt, riskiert einen Übergebrauch – und damit erneutes Schädelbrummen. Dr. Axel Heinze von der Schmerzklinik Kiel erklärt anschaulich, welche Regeln hier gelten.

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Welche Bedeutung haben Träume?

Sie gelten als Spiegel der Seele, es umgibt sie etwas Geheimnisvolles. Der Schmerz-Psychotherapeut Hans-Günter Nobis hat Wissenswertes zu Träumen zusammengefasst.

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Migräne macht dick, dick macht Migräne?

Viele Migräne-Patienten sind übergewichtig. Das kann die Migräne verschlimmern, ist aber oft durch die Krankheit selbst oder die Therapie verursacht. Dr. Axel Heinze, Leitender Oberarzt der Schmerzklinik Kiel, beschreibt spannende Zusammenhänge.

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Lebensmittel sind nur selten Trigger

Regionalleiterin Lucia Baumann konnte für ihre Online-Selbsthilfegruppen Regina Teinitzer zu einem digitalen Vortrag über Ernährung bei Migräne gewinnen. Teilnehmerin Dr. Marit Hüller, Mitglied einer der Gruppen, fasste ihn für das migräne magazin zusammen.

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Migräne-Symposium 2021

Am Freitag, 24.09.2021, fand das 74. Migräne-Symposium der MigräneLiga e.V. Deutschland statt und wurde wiederholt rein online durchgeführt und über die Plattformen “YouTube” und “Facebook live” gestreamt.

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Aktuelles

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